분류 전체보기35 한 그릇으로 온몸이 편안해지는 웰빙 한 끼! 🍲 시래기 들깨 된장국 레시피 + 효능 가이드 🌿✅시래기 들깨 된장국 의 건강 포인트면역력 강화 + 장 건강 + 뼈 건강 + 피부 개선 💪🦴🧘♀️🛒 재료 & 주요 효능시래기 (무청) 🥬✔️ 식이섬유 풍부 → 변비 예방, 장내 환경 개선✔️ 칼슘 & 철분 풍부 → 뼈 건강, 빈혈 예방✔️ 항산화 성분 → 피부 노화 방지, 면역력 강화 🌟들깨 가루 🌾✔️ 오메가-3 지방산 → 염증 완화, 심혈관 건강 💖✔️ 고소한 지방 + 단백질 → 포만감 증가, 뇌 건강 지원 🧠된장 🧂✔️ 유산균 + 발효 성분 → 장내 유익균 증가✔️ 단백질 & 미네랄 공급 → 영양 밸런스 🧬두부 🍽✔️ 식물성 단백질 → 근육 유지 & 뼈 건강✔️ 저칼로리 고단백 → 다이어트에 도움 🥗마늘 & 대파 🧄🌿✔.. 2025. 4. 24. "주식 차트 캔들 보는 법 완벽 가이드! 상승 캔들 vs 하락 캔들" 📈 주식 차트의 핵심, 캔들 보는 법! (상승캔들 vs 하락캔들)주식 투자에서 '캔들'은 매수와 매도의 심리를 읽을 수 있는 가장 기본이자 강력한 도구입니다. 차트를 처음 접할 때, 복잡해 보일 수 있지만 기본만 익히면 누구나 쉽게 해석할 수 있어요.🔍 캔들의 기본 구조캔들은 크게 **몸통(Body)**과 **꼬리(Wick or Shadow)**로 구성돼요.몸통: 시가(Open)와 종가(Close)의 범위꼬리: 고가(High)와 저가(Low)를 의미🟩 상승캔들 (양봉)특징: 종가가 시가보다 높음 → 매수세 우위색상: 일반적으로 초록색 또는 빨간색(한국식)의미: 그 날 주가가 상승하며 마감했음을 뜻함📊 예시 그림 – 상승캔들키포인트: 꼬리가 짧고 몸통이 길수록 강한 상승 신호!🟥 하락캔들 (음봉).. 2025. 4. 24. Envelope 로 매수 타이밍 포착하는 법 📉📈 📊 Envelope 보조지표란? ✅ Envelope 구성중심선(기준선): 보통 20일 단순이동평균선(SMA20)상단선: 중심선 × (1 + 설정 비율)하단선: 중심선 × (1 - 설정 비율)📌 예시:SMA20이 1,000원이고 비율이 ±2%일 경우→ 상단선: 1,020원 / 하단선: 980원🛒 매매 전략상단선 돌파 시: 과매수 가능성 → 매도 고려하단선 근접 또는 이탈 시: 과매도 가능성 → 매수 진입 타이밍📍추세와 함께 해석해야 정확도가 높아요!🛠️ 실전 설정 팁단타 투자: 기간 510일, ±12%스윙 투자: 기간 2030일, ±23%장기 투자: 50일 이상, ±4~5%⛏️ 종목 변동성에 따라 비율 조정이 중요!🔍 다른 보조지표와 함께 사용하기Envelope + RSIRSI 30 이하 + .. 2025. 4. 23. 📈 골든크로스부터 정배열까지! 이동평균선으로 보는 확실한 매수 신호 4가지 📊 이동평균선 흐름과 매수 포인트 완벽 정리**이동평균선(MA, Moving Average)**은 주식 및 코인 차트에서 가격의 평균 흐름을 시각화한 보조지표예요. 일정 기간 동안의 가격 평균을 선으로 표현해 시장 추세를 쉽게 파악할 수 있어요. 이동평균선의 방향과 배열 상태를 보면 상승 추세인지, 하락 추세인지, 아니면 횡보 상태인지를 알 수 있답니다 🔍🌈 이동평균선 흐름📈 상승 흐름이동평균선들이 위로 향하며 정배열 (단기 > 중기 > 장기)가격이 이평선 위에서 지지받고 움직임상승 추세 지속 가능성 UP📉 하락 흐름이평선들이 아래로 향하고 역배열 (장기 > 중기 > 단기)가격이 이평선 아래에 위치하락 추세 유지 중😐 횡보 흐름이동평균선들이 서로 엉키며 방향성 불분명추세 전환 가능성 관찰 필요.. 2025. 4. 23. “숨 막힌 막판 반전… “94분의 기적! 맨시티, 애스턴 빌라에 짜릿한 역전승” 어제 열린 프리미어리그 경기에서 맨체스터 시티가 애스턴 빌라를 2-1로 꺾었습니다.⚽ 경기 요약일시: 2025년 4월 22일장소: 에티하드 스타디움결과: 맨체스터 시티 2 – 1 애스턴 빌라득점자:맨체스터 시티:7분: 베르나르두 실바 (오마르 마르무시의 크로스를 받아 득점)94분: 마테우스 누네스 (제레미 도쿠의 낮은 크로스를 마무리)애스턴 빌라:18분: 마커스 래시포드 (VAR 판정으로 얻은 페널티킥 성공)맨체스터 시티는 경기 내내 61.6%의 점유율과 14개의 슈팅을 기록하며 우위를 점했지만, 결정적인 찬스를 놓치기도 했습니다. 그러나 후반 추가 시간에 누네스가 극적인 결승골을 넣으며 승리를 확정지었습니다 .📊 경기 통계점유율: 맨체스터 시티 62% – 38% 애스턴 빌라슈팅 수: 맨체스터 .. 2025. 4. 23. "이강인 도움 → 비티냐 골… PSG, 낭트에 1-1 발목" 2025년 4월 22일 열린 프랑스 리그 1 경기에서 FC 낭트와 파리 생제르맹(PSG)이 1-1로 비겼습니다.⚽ 경기 요약전반 33분: PSG의 비티냐가 이강인의 패스를 받아 선제골을 기록했습니다.후반 83분: 낭트의 더글라스 아우구스토가 마티스 아블린의 돌파 이후 동점골을 넣었습니다.추가시간: PSG의 곤살루 하무스가 헤더 슈팅을 시도했지만, 공은 골대를 맞고 나와 승부를 결정짓지 못했습니다. 📊 주요 기록 및 반응이 경기로 PSG는 리그 1 원정 39경기 무패 기록을 세우며, AC 밀란이 1991~1993년에 세운 유럽 5대 리그 최다 원정 무패 기록을 경신했습니다.PSG의 루이스 엔리케 감독은 "우리 수준의 팀은 실수를 줄여야 하며, 더 나은 경기를 위해 계속 발전해야 한다"고 강조했습니다.. 2025. 4. 23. 이전 1 2 3 4 ··· 6 다음
